こんにちは！CEOL Academy Japan 認定講師GL中村利佳です！お読みいただきありがとうございます！ 「50才から輝く」をテーマに、50代の更年期の女性のからだ講座として、発信しています。 今回は、更年期の睡眠のメカニズムについて。 身体の仕組みを知るとともに、更年期ならではの精神面の保ち方も合わせてお話ししたいと思います。 40代後半から始まる、自分の眠りに対する疑い…

CAJ認定講師のEMIです♪埼玉のサロンを経営しながら、家族でバリ島に移住。二拠点で施術や講座を定期的に開催しています！ 突然ですがみんなー！イライラしてなーい？（生理前かな？） イライラするよね。ストレス溜まるよね。わかる！私も！みんな仲間だよ！！！ 今回は、イライラしたときに騙されたと思って試してほしい40秒の〇〇。〇〇に当てはまるものは・・・ ハグ♡HUG です！はい、大真面目です！！ ちゃんと脳や身体の知識をもとに、ハグ(HUG)が大事な理由をお伝えするので、ぜひ最後まで見ていってね〜！！ 　\…

こんにちは！ CEOLアカデミーJAPAN 東日本代表講師の小林沙姫です！今日もマレーシアから🇲🇾メッセージをお届けします！ 今日のSaki’sポイントは「寝溜めしよう！」は 脳のSOS ！です。 このような生活をしている方はいませんか？ 私自身のお話からさせていただきます。…

こんにちは！CEOL Academy 認定講師統括マネージャー関西代表講師の佐山利江こと「タコ先生」です🐙 ”あなたのキレイに脳疲労はいらない”をコンセプトに 大阪福島にて”CAJ脳疲労改善ドライヘッドケア専門” サロンRを運営しております。 今回はキレイの大天敵とも言える”むくみ”についてお話しさせていただきます。 むくみと言っても、今回は『脳のむくみ』について、です。…

こんにちは、CEOL Academy認定講師統括マネージャー兼関西代表講師の佐山利江です。 大阪で活動している「タコ先生」と覚えていただければと思います^^ さて私が運営しております、大阪福島にある「サロンR」のコンセプトは“あなたのキレイに脳疲労はいらない”でやらせてもらっています。 タコからは、脳疲労とキレイの何が関係しているの？キレイのための脳疲労はいらないってどういうこと？についてお話ししていく回となります。 ▼動画でもお話ししておりますので、6分ほどサクッとご視聴してみてください！▼ この投稿をInstagramで見る CEOL…