賢く若返りを目指すなら…『側頭筋』

みなさん、こんにちは。

賢い自分磨きで美を追求する
CAJセラピスト＆認定講師AGLの米田明日香です！

私たちは筋や骨格がズレてくると、ホルモンバランスも崩れ、美から遠ざかってしまいます。
どれほどの良い美容医療を受けても、良い化粧品を使用しても効果半減です。

美の大敵にもなる身体の不調や、フェイスラインの崩れ、たるみに影響する・・・

それが『側頭筋』

効率よく賢く美を磨くために、今回は、『側頭筋』についてお伝えしたいと思います！

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側頭筋とは？

側頭筋は咀嚼筋といい、物を食べる・噛む際に使われる、こめかみから耳上、頭の側頭部に広がる大きな筋肉です。

咬筋、胸鎖乳突筋、頬を支える小頬骨筋、大頬骨筋、眼輪筋など、側頭筋はあらゆる筋肉と繋がりがあります。

側頭筋が凝るとどんなことが起こる？

• 緊張性頭痛
• 肩，首凝り
• 眼精疲労
• お顔や髪の老化（ゴルゴ線，ほうれい線，たるみ，肌や髪のハリ，シワ，くすみ，毛量）
• 顔が大きくなる
• 首が太くなる
• 不眠
• 冷え　などなど…

側頭筋の凝りでこの様な様々な症状に繋がります。

側頭筋の凝りの原因は？

• ストレスや心身の緊張による睡眠の質
• 姿勢の悪さ
• 食いしばりや歯ぎしり 、噛み合わせ

上記が言われています。

側頭筋の凝りを改善するには？

• 頭皮を正しい方向性で緊張や凝りをとる
• 身体の司令塔である「脳」からアプローチして根本改善をする
• 他の筋肉からアプローチケアする

的確なケアを行なっていくことで、美の底上げとなります。

人間の身体には沢山の筋肉がサポートしてくれていて繋がりがあります。
側頭筋が凝るだけで身体に悪影響を与えてしまうんです。

ですが！！！
逆を言えば頭部、側頭筋をケアすることで、悩んでいる不調を改善し、美容力を爆上げできるのです！
身体って本当に面白いですよね♪♪

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CEOL技術の脳疲労改善ドライヘッドケアでは、側頭部へアプローチする手技も入っています(^^)

この正しい知識を習得し、解剖生理学を基にしたCEOL技術を的確に施術することで、あなたの大切な人へ、求める人へ‼︎幸せを届けし役に立つことができます。素晴らしく私は大好きなお仕事です(^^)

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